Gentile signore, non la chiamo 'ragazzo' perchè mi sembra poco adatto per la sua età - anche se so che è molto usato, in giro: forse rappresenta la difficoltà della sua generazione di crescere e diventare persone con tutte le responsabilità. Le condizioni sociali ed economiche favoriscono questa situazione, ma credo che i singoli possano risentirne adagiandosi in una condizione infantile o adolescenziale prolungata, senza limiti.
E' molto comune che persone in questa situazione si sentano in difficoltà, non realizzate, prive di prospettive e perdano la speranza e la voglia, l'iniziativa - cosa che è tipica della depressione e di altre condizioni psicologiche. Ne conseguono insonnia, ansie, paure e rischiano di crearsi circoli viziosi che si trasformano - o vengono scambiati - per 'disturbi' e malattie della mente o addirittura del cervello. Di qui diagnosi, terapie, medicine, ecc, che spesso cronicizzano la situazione, convincono il soggetto di essere malato, e rinforzano il circolo vizioso.
Occorre non demordere, trovare la forza di reagire e non abbattersi, magari trovandosi con altri in situazioni simili, impegnandosi a cambiare le cose. Trovare impegni ed obbiettivi comuni e, al limite, lavorare anche 'per gli altri' e non solo per se stessi è forse la 'terapia' migliore per uscire da questi stati d'animo. Il rischio è invece di cercare consolazioni, nell'alcool o in altre sostanze o in stili d vita alla deriva, o comunque in situazioni sempre infantile e consolatorie.
Se 'non ci riesce' da solo, come spesso si dice, può essere utile avere un aiuto, quasi un rifornimento psicologico, ma bisogna stare attenti a non cadere anche qui in una specie di soluzione consolatoria che mantiene la situazione e la prolunga senza modificarla, come fanno spesso anche le medicine.
Occorre invece darsi una mossa, smettere di guardare 'se stessi e i propri problemi' e guardarsi invece intorno, al mondo esterno.
Scusi la 'predica', ma mi sembra forse la cosa migliore che posso fare.
Cordialmente
dr GBenedetti