Il mio suggerimento è di non cadere nella trappola in cui cadono molti, di occuparsi solo degli aspetti psichiatrici, diagnosi, sintomi, effetti collaterali, farmaci, dosaggi più o meno giusti - cosa che finisce per sostituire o meglio aggiungere altre ossessioni ai problemi preesistenti - ed occuparsi invece della situazione della sua personalità, del livello di evoluzione in cui si trova, delle difficoltà che ha incontrato o sta incontrando, degli ostacoli ambientali, delle abitudini, dei problemi, insomma di tutto quello che sta succedendo e può impedire possibili cambiamenti ostacolando lo sviluppo. Come è noto (forse non abbastanza, attualmente), lo sviluppo personale continua per tutta la vita, passa fasi e periodi di maggior o minor difficoltà, che coincidono di solito con importanti cambiamenti sia fisici che ambientali (l'adolescenza ne è solo un esempio, un altro è l'entrata nell'età adulta, come forse è questo caso, con le ripercussioni a livello di organizzazione, di responsabilità, autonomia, esperienze, allontanamento dalla famiglia, ecc ). Le difficoltà e gli ostacoli all'evoluzione si possono riflettere in sentimenti e sintomi depressivi, e in modalità fobiche e ossessive di reagire, con paure, inibizioni, evitamenti, azioni ossessive di autorassicurazione , che rappresentano appunto possibili sintomi della fatica ad affrontare gli ostacoli sulla propria strada evolutiva. Lo sviluppo della personalità può venirne fermato, ostacolato.
Questi aspetti vengono affrontati di solito in psicoterapia, almeno nelle psicoterapie rivolte alla persona e non solo a dare istruzioni per evitare certi sintomi - che sono un po' un contraltare 'psicologico' ai farmaci che si rivolgono solo appunto ai sintomi.
Una psicoterapia di aiuto evolutivo della personalità si occupa della fase evolutiva, degli ostacoli, dei compiti evolutivi che mettono in difficoltà, e aiuta la persona a riprendere lo sviluppo spesso bloccato e continuare la sua strada, accompagnandola per un tratto fino a che può proseguire da sola.